人気の化粧品トライアルセットランキング

ターンオーバー(新陳代謝)のしくみ

「よく28日周期で肌は生まれ変わっていく」と言いますが本当に28日でターンオーバーが行われているのでしょうか?ここではターンオーバーについて詳しく説明しています。

 

ターンオーバーの基本

先ほど、肌の構造で表皮は下から順に4つの層(基底層・有棘層・顆粒層・角質層)に分けられると説明しました。ターンオーバーはこの表皮の部分で行われます。まず、表皮の一番下にある基底層の皮膚細胞が細胞分裂をして新しい基底細胞が作られます。その基底細胞が有棘層→顆粒層→角質層の順番に上に上がっていきます。

細胞が角質層に達したとき、核のない細胞となっているためそれ以上の細胞分裂はされません。この生命力を失った状態になることを角化といい、アカとなって剥がれ落ちていきます。この生まれ変わりのサイクルのことを「ターンオーバー」と言います。一般的に基底細胞から角質層に達するまでが約14日間、角質層で剥がれ落ちるまでが約14日間の
28日周期でターンオーバーが行われるといわれています。

ターンオーバーの遅れる原因

28日周期で行われていたターンオーバーも年齢を重ねていくにつれ乱れることがあります。また、日々のお手入れ不足(クレンジングのやメイクの残り)、睡眠不足や生活環境などでもターンオーバーの乱れる原因となります。
ターンオーバーが乱れてくると角質層が厚くなってごわごわ感やざらつき、くすみの原因に。また毛穴が黒ずんだり、詰まったりします。水分を正常に保てないので乾燥も気になる・・・。メラニンも正常に排出されないため、シミの原因にも。

 

ターンオーバーの正常化

乱れてしまったターンオーバーを戻すには??バランスの取れた食生活や適度な運動、日々のお手入れなどでも充分な効果があります。身体の健康と美肌対策はつながっています。また、ターンオーバーがいちばん活発に行われる時間帯は美肌のゴールデンタイムといわれる午後10時〜午前2時の間です。できるだけこの時間までにはメイクを落とし、お手入れをしっかりおこなっておくように心がけましょう。小さな積み重ねが年齢を重ねたときの肌に反映されてきいます。美肌のためには、小さな努力と小さな積み重ねが一番大切です。

 

イチオシ!トライアルセット情報 

エリクシールホワイト 

大人のための美白エイジングケアを提案する「エリクシールホワイト」。
年々気になってくる「くすみ」へアプローチし、シミを防ぎながら潤いを与え、にごりのない本来の美しい肌を取り戻します。
ファンも多いエリクシールホワイトシリーズからトライアルセットが登場!
紫外線が気になる季節にぜひ美白ケアへとシフトしてください。

>>エリクシール ホワイトの詳細情報をチェックする

 













トライアル クチコミレポート


運営情報

 

 

トライアルセットのクチコミ掲載中です
ぜひチェックしてね♪

 

 

色々なトライアルを見てみたい方は
「新着情報」のページをチェック!

 

 

ワンランク上のお手入れで
ツヤツヤの美肌をゲットしましょう♪